Over ons

De meeste mensen die beginnen met een sport als golfen of tennis, nemen in het eerste seizoen les. Tijdens deze lessen leer je over spelregels en techniek. Bij fitness heeft men het idee, dat als je weet hoe een machine werkt, je dan ook meteen kan fitnessen.

Dit is echter niet het geval, want fitness kent ook spelregels. De basisregel is het optimaliseren van je voedings- en trainingspatroon.

Bij de meeste mensen ontbreekt het echter aan deze basiskennis en dat is precies waar wij  jou bij kunnen helpen.

Fitness is niks anders dan uitproberen welke oefeningen en trainingsmethodes het beste bij jou passen.

Hier ligt de kracht van PD Fitness. Wij gebruiken tal van  schema’s en trainingsmethodes, speciaal gericht op het behalen van jouw doelstelling. Tenslotte willen we maar een ding en dat is ons doel behalen!

Naast standaardschema’s vind je bij ons oefeningen en trainingstechnieken, die hun waarde in de praktijk uitgebreid bewezen hebben en die je niet snel bij een andere aanbieder zult vinden!